La vida sedentaria, el estrés, las comidas rápidas, la falta de sueño, el abuso de alcohol y del tabaco... Estos hábitos en la población incrementan el riesgo de sufrir ciertas patologías. De hecho, una gran cantidad de enfermedades se podría evitar corrigiendo algunas de estas costumbres. ¿Cómo combatirlas? Pues con una actividad física regular junto a un descanso adecuado, unido a una dieta equilibrada y la labor preventiva ejercida desde el conjunto de la sociedad.
El periódico El mundo 2013-09-25
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